Parenthèse Sport Nature

Séjours en montagne pour femmes

Trail, randonnée, orientation & bien-être

Bienvenue chez Parenthèse Sport Nature, un univers dédié aux femmes qui veulent vivre la montagne autrement, avec authenticité, confiance et liberté au travers de séjours en montagne.

Ici, pas de chrono, pas de compétition : juste l’envie de bouger, de respirer, d’explorer. Que tu sois randonneuse du dimanche, traileuse passionnée ou simple curieuse, chaque expérience est pensée pour t’aider à oser, progresser et te reconnecter à toi-même. Viens découvrir les séjours en montagne avec Parenthèse Sport Nature.

Parce que la montagne est un formidable terrain de jeu pour se révéler, repousser ses limites et partager des moments forts entre femmes.

Alors, prépare ton sac, ouvre grand tes yeux et ton cœur :

Groupe copines en rando dans le mercantour (séjour en montagne sur-mesure)

Les prochaines aventures

Des expériences pour explorer, partager et te dépasser : les séjours en montagne t’attendent

Séjour en montagne sport et bien-être dans la Drôme 100% féminin
Week-end Hérault : Randonnée et bien-être entre femmes

05 au 07 décembre 2025

Randonner avec des enfants
Rando Hérault en famille : Mission orientation au Mont St Baudille

23 novembre 2025

Séjours en montagne : Trek féminin Mercantour
Microaventure entre amis : Séjour sur-mesure dans le Mercantour

Quand vous voulez

Fanny Coulon accompagnatrice en montagne et organisatrice de séjours en montagne

Pendant les séjours : laissez-vous guider

Fanny Coulon, accompagnatrice en montagne et docteure en sciences

Amoureuse des grands espaces et éternelle curieuse, je sillonne les montagnes de France à la recherche de panoramas sauvages, de sentiers secrets et d’expériences qui marquent l’esprit. Aventurière dans l’âme, j’aime imaginer et partager des séjours en montagne où la nature devient terrain de jeu, de liberté et de reconnexion.

À travers mon métier d’accompagnatrice en montagne, je conçois des aventures qui allient dépassement, bien-être et authenticité, des moments suspendus pour se retrouver, s’émerveiller et renouer avec l’essentiel.

Car au-delà du sport, l’outdoor est pour moi une véritable philosophie de vie. Prendre le temps, respirer, ressentir, s’écouter… La montagne nous rappelle que chaque pas compte et que l’aventure commence souvent là où l’on ose ralentir.

Les actualités des séjours en montagne

Conseils, récits et inspirations pour vivre la montagne au rythme des saisons

Lire le ciel pour adapter sa sortie en montagne

Savoir lire le ciel en montagne : la compétence oubliée

Courir ou randonner en montagne procure une sensation de liberté immense. Les vallées s’ouvrent, les crêtes appellent, l’air est plus vif, le paysage plus grand. Mais cette liberté a un revers : en altitude, la météo change extrêmement vite. Un ciel limpide peut basculer en une demi-heure, un vent doux peut devenir violent en quelques […]

Trek féminin Mercantour

Une microaventure entre copines dans le Mercantour

Envie d’évasion et de défi ? Direction le Mercantour pour une microaventure entre copines, entre bivouacs, panoramas grandioses et fous rires. Quelques jours intenses qui rappellent à quel point la montagne sait nous faire vibrer.

Sentier en plein coeur des montagnes des Cévennes

Mes 5 applications préférées pour partir sur les sentiers

Aujourd’hui, partir en randonnée ou en trail ne se limite plus à enfiler des chaussures de marche et à prendre une carte papier. Les applications mobiles sont devenues des outils précieux pour optimiser ses itinéraires et vivre une expérience encore plus enrichissante et surtout plus sécurisante. Que ce soit en montagne, en bord de mer […]

Club de randonnée en séjour sur l'Aubrac avec Fanny accompagnatrice en Montagne

L’Aubrac au printemps : séjour randonnée en étoile

Découvrez le séjour randonnée organisé pour l’association ASV Trotteurs en plein coeur du Parc Naturel Régional de l’Aubrac.

Photo de groupe randonnée Cantal ruines La Garde

Le Cantal : immersion dans la nature et le patrimoine régional pour un club de randonnée

Découvrez le séjour randonnée hivernale organisé pour l’association Plaiforme en plein coeur des Monts du Cantal.